2019年11月16日,铭科教育线下沙龙重庆站顺利举办。本次沙龙主题为:“沙世界,新天堂”,邀请到的主讲老师是董晨霖老师。 在沙盘体验活动中,沙具是对人内心世界的反映。”以心创作,真实流露“是沙盘活动的精髓之处。 学员们在选择和摆放沙具的过程中注重感受自己的心灵需求,进一步加深了对自我的认识。 活动开始前,学员们逐一做了自我介绍并描述了目前的压力状况,董老师针对大家不同的压力情况给出了一些减压建议。紧接着沙盘活动就正式开始啦。 活动规则:摆放玩具的顺序由事先的抽签来决定;每人每次只允许一个作业,如放一个玩具,挖一条河,或堆一座山等; 整个制作过程都不允许成员之间说话,以免相互了解意图;不能将他人或自己已摆上的玩具拿走或放回玩具架; 每轮由指导老师*一人,可以选择是否改变沙盘中的一个玩具位置; 每轮结束后导师会与每个人交流,询问大家的摆放意图或是玩具被他人移动的想法。 活动的最后,董老师对大家进行了不点名总结,没有对错只有内心较真实的展现。通过小小的沙盘活动,既发掘了自己潜意识的真实想法又放松了心情。 本次线下沙盘团队体验活动的圆满开展,让学员们对沙盘有了初步的认识,也让学员们对心理咨询方法有了更进一步的了解。让学员们在创作与倾诉中完成了一次幸福的心灵之旅。